呼吸部落官网

慢阻肺和哮喘别混淆！关键时刻这样做才有效

官方部落 2026-05-26 21:33:15

慢阻肺的防治

哮喘发作时如何缓解

你有没有发现，身边有些老人一到换季就咳个不停，动一动就喘不上气？很多人以为这只是“老了”或者“感冒没好透”，但其实，这可能是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）在悄悄作祟。而另一些人，尤其是年轻人或儿童，在接触花粉、冷空气后突然胸闷、喘息，则更可能是哮喘发作。虽然两者都会影响呼吸，但它们的成因、发展过程和应对方式却大不相同。

慢阻肺是一种不可逆的气道阻塞疾病，通常与长期吸烟、空气污染或职业粉尘暴露有关。它的特点是持续性气流受限，症状缓慢进展，早期可能只是晨起咳嗽、咳痰，后期则会出现活动后明显气短。而哮喘则是一种可逆性气道炎症，常由过敏原诱发，表现为突发性的喘息、胸闷、咳嗽，尤其在夜间或清晨加重。

那么，当哮喘突然发作时，该如何科学应对？首先，保持冷静至关重要——紧张会加剧呼吸困难。其次，立即使用医生开具的速效支气管扩张剂（如沙丁胺醇吸入剂），通常1–2喷即可，必要时5–10分钟后可重复一次。同时，采取坐位、身体前倾、双手支撑桌面的姿势，有助于打开胸腔，减轻呼吸肌负担。如果15分钟内症状无缓解，或出现嘴唇发紫、意识模糊等严重缺氧表现，必须立即拨打急救电话。

对于慢阻肺患者，日常管理重在预防急性加重。戒烟是首要措施，哪怕已经患病，戒烟仍能显著延缓肺功能下降。此外，规律使用长效支气管扩张剂、接种流感和肺炎疫苗、坚持呼吸训练（如腹式呼吸、缩唇呼气）都能有效提升生活质量。值得注意的是，慢阻肺患者也可能合并哮喘（称为ACO，哮喘-慢阻肺重叠），这类人群更需个体化治疗方案。

无论是慢阻肺还是哮喘，早识别、早干预都是关键。别把“喘”当成小事，定期做肺功能检查，就像量血压一样重要。呼吸顺畅，才是高质量生活的基础！